PORADENSTVÍ

Pomůžeme Vám lépe porozumět Vaší situaci. Obvykle se jedná o krátkodobou spolupráci, která se zaměřuje na pochopení aktuálního stavu a hledání způsobů, jak situaci zvládnout.

INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE

Individuální terapie Vám pomůže lépe porozumět sobě, svým vnitřním procesům a životnímu vývoji. V bezpečném terapeutickém vztahu budete mít možnost prozkoumat své prožívání a zároveň hledat nové způsoby, jak pečovat o sebe a změnit to, co je nefunkční. Klíčovým nástrojem je otevřený dialog a terapeutický vztah, který je založen na přijetí, důvěře a empatii terapeuta. V individuální terapii neočekávejte poskytování rad, co a jak v životě dělat. Naopak se jedná o doprovázení klienta určitou životní etapou, vede k sebepoznání klienta, k uvědomění si potřeb a tím nalézání nových životních cest..

PÁROVÁ TERAPIE

Párová terapie nabízí bezpečné prostředí, kde můžete otevřeně mluvit o všech svých obavách a problémech. Budeme Vás podporovat ve vzájemném sdílení Vašich pohledů, pocitů a potřeb. Naším cílem je, abyste se navzájem lépe slyšeli, porozuměli si a na základě toho společně hledali řešení, které bude pro Váš vztah nejlepší.

skupinove_poradenstvi3

SKUPINOVÁ TERAPIE

Skupinová terapie využívá přirozený vývoj a dynamiku, které vznikají ve skupině. Postupem času si členové vytvářejí bezpečný prostor, kde mohou sdílet své myšlenky, emoce, zkušenosti a způsoby chování. Tento proces je založen na otevřené komunikaci a vzájemné podpoře.

OSOBNÍ ROZVOJ

Tento proces je určen pro ty, kteří mají zájem o osobní růst. Nejedná se pouze o nástroj pro zvýšení osobního výkonu a dosahování cílů. Jde především o cestu sebepoznání, objevování vlastního potenciálu, harmonizaci osobnosti a hledání rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. Je to také cesta k nalezení smyslu života, který vychází z hlubokého respektu k tomu, kým skutečně jsme – „tady a teď“.

KRIZOVÁ INTERVENCE

Krizová intervence je krátkodobá, intenzivní podpora zaměřená na pomoc v akutních situacích. Pomáhá jednotlivcům nebo skupinám vyrovnat se se stresem, traumatem nebo krizí a znovu obnovit psychickou rovnováhu a pohodu.

LEKTOROVÁNÍ

Lektorování je odborná činnost zaměřená na vzdělávání a rozvoj dospělých účastníků nebo vedení specializovaných školení. Opírá se o interaktivní metody a praktický nácvik a sdílení zkušeností.

Často kladené dotazy

Musím mít doporučení od lékaře?

Ne, doporučení (žádanku) od psychiatra ani obvodního lékaře nepotřebujete. Jsme soukromé pracoviště a můžete se k nám objednat napřímo.

Protože každá z nás pracuje samostatně, pro domluvení termínu prosím kontaktujte přímo vybranou terapeutku telefonicky nebo e-mailem. Pokud si nejste jistí, koho zvolit, můžete nám napsat stručný popis vaší situace a my vám doporučíme tu z nás, která má aktuálně volnou kapacitu a nejvhodnější specializaci..

V průběhu prvního sezení, které trvá 60 minut, nás čeká vzájemné seznámení a vymezení rámce potenciální terapeutické spolupráce. V průběhu prvního sezení nejde o to, sdělit celý životní příběh, ale zmapovat Vaši aktuální situaci. Zároveň si upřesníme, s čím bychom Vám mohly pomoci. Je třeba říci, že pokud přicházíte za účelem terapeutického sezení poprvé, pak jsou přirozené pocity nejistoty či určité rozpaky. Chceme Vás ubezpečit, že uděláme vše, abychom Vám zajistily bezpečné prostředí. Důvěrnost informací a plné respektování etického kodexu naší profese je samozřejmostí. Na závěr prvního sezení si shrneme, zda je formát nastavené spolupráce pro Vás vyhovující a zda máte zájem dále pokračovat.

  • Individuální terapie standardně trvá 50 minut.

  • Párová terapie bývá obvykle delší, zpravidla 90 minut. Frekvence setkávání je individuální, nejčastěji se však setkáváme jednou za týden nebo jednou za 14 dní.

Ceny se mohou  lišit podle typu specializace a délky sezení.

  • Individuální 900,- 
  • Párová 1400,-
  • Párová za přítomnosti 2 terapeutek 1600,- (pouze v případě, že každý z páru chodí na individuální terapii k jiné terapeutce z naší poradny)
Můžete zaplatit hotově na místě nebo převodem na účet.
Nejsme smluvními partnery zdravotních pojišťoven. 

Pokud potřebujete termín zrušit nebo přesunout, dejte nám prosím vědět co nejdříve.  Při pozdní omluvě bývá účtován storno poplatek, protože blokovaný čas již nemůžeme nabídnout jinému klientovi. Je potřeba se omluvit nejpozději 24 hodin předem, jinak si účtujeme storno poplatek v plné výši.

Ano, vše, co v terapeutovně zazní, je přísně důvěrné. Jako terapeutky jsme vázány mlčenlivostí. Výjimkou jsou pouze situace dané zákonem (např. ohlašovací povinnost při ohrožení života).

Sídlíme na adrese Na Rybníčku 56, Opava. Budova má vchod ze dvora – pro nejsnadnější přístup doporučujeme jít z ulice Riegrova. Více inforamcí je na webových stránkách v sekci „Kontakt“

Ceny poskytovaných služeb

  • Individuální terapie                   900 Kč / 60 min
  • Párová Terapie                         1 400 Kč / 90 min 
  • Párová terapie (2 terapeuti)  1 600 Kč / 90 min
  • Skupinová terapie, lektorování individuálně dle počtu osob a rozsahu.
    .
Vyberte si svého terapeauta